矯正鞋墊解決扁平足煩惱

從兩腳的內側看去,可以看到一條明顯的弧線,那就是足弓。足弓幫助人們走路時吸收震動,避免腳部承受過多壓力。

一般常聽到的「扁平足」就是足弓太低或沒有足弓,換言之,沒有內側縱弓的人就稱作扁平足。

由於缺少緩衝空間,造成腳底完全承受來自地面的衝擊力,連帶影響腿部、膝蓋及腰部等部位產生疲憊、疼痛等癥狀。

就因為扁平足因為整個腳掌都貼在地面,沒有隆起的弓部,也就失去緩衝的空間。此時就可以依靠足弓鞋墊來緩解這個疼痛現象。

扁平足矯正鞋墊的選購方法

選購時首重於確認是否為扁平足專用,並以可長期行走與運動設計的鞋墊為優先。

由於鞋墊種類很多,而說多數鞋墊大多標榜除臭除溼等功能,缺乏長期支撐腳板的功能,因此特別介紹5款扁平足矯正鞋墊,提供各位參考。

挑選中心拱起、能支撐足弓的鞋墊

矯正鞋墊擔任輔助人體足弓的角色,撐起足弓給予腳板良好的支撐力,進而減輕行走時的疲勞。因此,支撐能力的好壞就成為挑選時最重要的考量。如商品有標明「扁平足專用」即代表具有支撐與減壓的機能,購買時鎖定這類型商品準沒錯。

運動愛好者推薦選擇輕量鞋墊

使用矯正鞋墊時多少會增加鞋子的重量,若平時有運動習慣則應盡量選擇輕量鞋墊,不僅能保持原有的矯正機能,也不必擔心重量會干擾靈活度。這類運動用矯正鞋墊有助於減輕腳板疲勞,十分推薦經常從事路跑的運動愛好者選用。

推薦五大扁平足矯正鞋墊人氣排行榜

以下將以排行榜的形式為各位介紹5款各具特色的好評,請根據以上目的、使用鞋款為基礎,再搭配上述選購要點,請各位搜尋該品牌關鍵字,詢問該官網客服,詳細了解產品特色吧。

推薦一:足弓職人健康鞋墊

國產MIT足弓鞋墊,創辦人本身歷經過媽祖繞境的旅程,深知在高強度運動與步行中,腳底板需要適當釋放壓力,才能應對持續性的步行運動

因此研發此款足弓職人健康鞋墊,滿足所有長期受到久站久走需負重而產生困擾的各年齡層的健康鞋墊

不只採用德舒孚專利綠金乳膠,具備環保無毒天然的特性,更具備吸濕透氣除臭與防霉抑菌等功能

鞋墊可自由剪裁成適合自己腳掌的大小,所以各種尺寸鞋子都適合

讓足弓職人健康鞋墊幫你釋放腳底壓力,讓行走更輕鬆

想了解更多產品內容,請上網搜尋【德行天下】

尺寸 S、M、L、XL,2XL
材質 抑菌纖維、材質德舒孚乳膠材質
產地 臺灣
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、休閒鞋、運動鞋
款式 男女通用,小朋友也適用,無塵室作業員,櫃姐

 

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推薦二:海夫健康生活館Angelaid 3/4足弓墊

扁平足和高足弓皆適用,貼合腳型不跑位

主體使用輕盈有彈性的 EVA材質,表面則是舒適的天鵝絨。其魅力在於獨特的剪裁能完全貼合足底,為扁平足提供充分的支撐

讓平時走路時容易發生的傾斜、絆倒情形皆不復見;同時還能減輕腳底的壓力,即使長時間行走也不覺辛苦。

而這款對高足弓、走路重心習慣放在後腳跟的人也很適用,能幫助後腳吸收鞋根與地面接觸時所產生的撞擊力,進而降低疼痛感。可惜僅有推出3種尺寸,較難滿足所有族群。

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尺寸 S、M、L
材質 EVA、天鵝絨
產地 中國
類型 薄型
適合鞋款 休閒鞋、運動鞋、跑步鞋
款式 男女適用

 

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推薦三:Pedag高跟鞋減壓塑型足弓鞋全墊

高跟鞋雖然能使身體曲線更加迷人,但長時間穿著容易造成身體疲勞、腳趾外翻等嚴重問題。

這款高跟鞋專用鞋墊以柔軟羊皮製作,提供腳部穩定舒適的支撐力,並有效舒緩拇指外翻及扁平足等狀況。此外,活性碳設計還能吸收濕氣、減少異味產生,對於需頻繁走動或站立的職業再適合不過。

柔軟材質固然舒適但支撐力稍嫌不足,且光滑的表面容易使重心前移,造成腳趾受到擠壓。建議可搭配止滑貼紙改善以上情形,並盡量避免選擇鞋根過高的款式及減少穿著的時間。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【Pedag鞋墊】

尺寸 22~27cm
材質 羊皮、活性碳
產地 德國
類型 薄型
適合鞋款 高跟鞋
款式 女用

 

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推薦四:法歐尼VIONIC

3階段支撐足弓,專業改善足部不適

宛如人造肌肉的材質不僅能有效支撐3個足弓,強力吸收地面衝擊的同時,能幫助矯正扁平足的走路姿勢,即便是體重稍重、腳踝常感負擔的人,也能利用這款鞋墊幫助平均分散重量

緩行走時的不適。如果本身經常穿著皮鞋行走或站立的話,很適合利用它來減輕疲勞感。

剛開始使用時會稍有異物感,但適應後即可改善各種足部煩惱。然而獨特的減壓材質易產生黏膩感,若本身屬於腳板容易出汗的體質,建議同步搭配穿著排汗襪來改善。

想了解更多產品內容,請上網搜尋【法歐尼VIONIC】

尺寸 3S、2S、S、M、L
材質 聚酯氨、聚酯棉、棉
產地 日本
類型 薄型
適合鞋款 皮鞋、休閒鞋
款式 男女通用

 

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推薦五:WOAWOA零重力足弓3D減壓鞋墊

走路或運動時,除了選擇一雙舒適、不咬腳的鞋子之外,若本身因為先天足弓異常,或長時間久站久走就容易引發不適的話,更需要利用能為雙足減壓的鞋墊來預防。

這款鞋墊除了剪裁合宜能貼合腳型之外,還在橫弓、足心、足跟部位加強氣囊設計,為腳底打造黃金支撐平衡點,以維持正確的走路姿勢。

此外,專利的 POLIYOU 發泡材質搭配表面可除臭抑菌的網面織布,能幫助吸汗透氣,脫下鞋子時也不怕會有難聞的腳臭味,加上還有3種耐搭、不顯髒的色系可供選擇,您還在猶豫什麼呢?

想了解更多產品內容,請上網搜尋【WOAWOA鞋墊】

尺寸 M、L、XL
材質 抑菌纖維、POLIYOU發泡材質
產地
類型 薄型
適合鞋款 登山鞋、皮鞋、平底鞋、運動鞋
款式 男女通用
TH11515VRFBR5RGR

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 1、正確選鞋可防扁平足後遺癥 臺北電氣測試認證公司推薦

  兒童足部成長的每個階段都應有不同的護理方法。孩子挑選合適的健康鞋,這對其足部健康成長尤為重要。兒童穿著合適的鞋及鞋墊,可以減少足部後遺癥和韌帶損傷機會。健康鞋應具備以下元素: 新竹SEMI S2認證服務公司推薦

  1)有不同幅度足弓墊承托,以舒緩足弓疲勞,預防扁平足後遺癥。 臺北鎖定/掛牌安全評估公司推薦

  2)有堅硬的後跟杯,以穩定後跟骨,控制後足外翻的幅度。

  3)前足有不同圍度的選擇,防止前掌過松或過緊,增加足部舒適度。 臺北SEMI S2認證顧問公司推薦

  4)定型中底設計,幫助穩定腳形,加強鞋墊的承托力。 臺中接線半導體製程設備輔導推薦

  2、合適的運動可減少扁平足

孩子的足部要健康發育,運動十分重要。臺中SEMI S8認證公司推薦近年來兒童扁平足問題比20世紀80年代上升約20%,比較明顯,臺中EMO測試半導體檢測公司推薦主要的原因之一就是孩子缺乏鍛煉。兒童應該多做一些運動,如足尖運動、腳趾抓玻璃球運動以及跳繩、打籃球等彈跳性運動,以改善足部肌肉和韌帶的力量,促進足弓的發育。此外,家長也要多留心兒童平時的姿勢,特別是合併有“內八字”腳或X形腿的兒童,喜歡跪坐及W形坐的兒童,父母應幫助他們養成正確的姿勢,從而有效地減少兒童因足部功能性問題而引發的後遺癥。 臺中美規現場評估標誌半導體通訊標準解決方案

(一) 拿到大學錄取通知書的時候,小濤喜憂參半,喜的是自己的努力終于有了成果,憂的是,母親體弱多病,家境貧寒。面對未來,小濤有些迷茫。 小濤的父親在小濤七歲那年因一場車禍離開他們,十多年來小濤與母親相依為命。母親對小濤的愛和付出,小濤心知肚明。雖然沒了父親,母親也因工廠效益不好而下崗,但靠著父親車禍事故的賠償金,及母親幫附近一家私人店鋪打零工賺的小錢,小濤的生活沒有比其他小伙伴差,不管是學習上的用品,還是學校組織的活動,小濤母親從不對小濤打折扣,總對小濤說:“有什么需要你盡管說,家里還有錢。”而小濤母親自己,十幾年來從沒添置過任何新衣。 如今,小濤考上大學,僅學費,就是一筆不小的費用,還有生活費什么的,且錄取小濤的大學,又是一線城市,生活成本較高。小濤心中甚為悵然,呆呆地坐在門檻上。 (二) “兒子,兒子,錄取通知書寄到了嗎?”母親從外面急匆匆走進來。 小濤不說話,默默將錄取通知書遞給母親。 “哎呀,就是該到了嘛。我剛才經過老王家,聽說他們女兒已收到錄取通知書,我就想,你的也應該到了,所以急急趕了回來,果不其然。”母親興奮抱住兒子:“我的好兒子,我們終于有盼頭了。” “媽,讀大學要很多錢的。”小濤輕輕推開母親,緊皺眉頭對母親說。 “沒事,錢不是問題,媽能夠供你,只要你好好讀書。” “你哪來那么多錢?” “有的,有的。”母親又一次摟住小濤,對小濤說:“媽還有錢,你爸的賠償金還沒用完。” “十幾年了,還能剩下多少?”小濤嘟囔著。 “哎,你還不相信媽?”母親扳著小濤的雙臂,直視著小濤。 “相信,我相信媽,但您最好再看一看。”小濤依然不放心。 “我昨晚才看存折,你盡管放心!”母親在小濤肩膀重重打了一下,但身子突然一晃,有點站不住。 “媽,你沒事吧?”小濤扶住母親,關切地問。 “沒事!”母親瞇著眼,把頭揚起,又微笑看著兒子。 “媽,你近幾年身體越來越差。我出去讀書,你一個人我也不放心。” “沒事,兒子,其實你在網上查到被錄取的消息的時候,媽就想好了。你呢,安心去讀書,而我,也鎖上門,到你小姨家里住。” “小姨?最近我們都沒怎么往來,你突然去她哪里住,行嗎?” “早就說好的啦,我等你開學后去。” “那我跟小姨聯系一下。” “不用,我已經跟她說了,你再去說,還以為不相信她呢。”母親攔住了小濤。 (三) 很快到了開學的時間,在一番簡單的準備之后,母親給了小濤一萬元,告訴小濤:“這是你入學的學費和第一個月的生活費,以后每個月我會按時給你寄生活費。” 小濤看著沉甸甸的一疊錢,對母親說:“媽,不用這么多,拿點學費和開始需要的錢就可以,入學之后,我可以去勤工儉學,余下的錢你留在家里,你也要生活。” “我有,你別瞎操心!告訴你,到了學校之后,要認真讀書,專心讀書,不許想什么勤工儉學之類的,把書讀好,才對得起你爸爸和我!”母親一臉嚴肅。 小濤無奈嘆了一口氣,在推托無效之后,他收下了母親一萬元,同時,還在母親的逼迫下,做了承諾:到學校后專心讀書,不勤工儉學。 就這樣,小濤沒有任何憂慮跨進了大學的校門。 (四) 隔月的月初,小濤接到母親的電話:“兒子,我已經來小姨這里了。我了解你們學校的其他學生,他們每月的費用大概要2000元左右,我每個月就給你寄2000元,你不要亂用,但該用就用,有什么特殊事情再跟媽說。” “媽,不用這么多,我可以省著用。” “沒事,你讀書的錢,我預留著。你出門在外,不要一副窮酸樣子,記住,有什么需要跟我說。”母親一再叮囑著。 小濤心里有點忐忑:難道這些年母子的生活費都是靠母親打工賺來的,而父親的賠償金動用不大,要不,母親怎么敢說為自己預留著錢…… 但既然母親說了,小濤也就漸漸心安了。 從此,每個月的月初,小濤都會準時收到母親寄來的2000元。 (五) 寒假小濤回家,母親也已回家,在家里等著跟他一起過年。 乍一見面,小濤吃了一驚,母親更消瘦了,臉色也很差。不過,她興致勃勃,臉上寫滿了自豪和快樂。 “媽,你瘦了,是不是在小姨家住不習慣?”小濤關切問道。 “不會,千金難買老來瘦,你這傻兒子!”母親依然笑嘻嘻地。 “你在小姨家住這么久,我回來了,應該去對小姨表示感謝。”小濤轉身想去打電話。 “不用,等春節,你給她打個電話拜個年就行,但不許說我住那里的事。我有給她生活費,沒白吃,只是去湊個熱鬧,千萬別提!”母親很鄭重吩咐小濤。 小濤有些疑惑地看著母親,但在母親堅決的目光下,還是點了點頭。 日子循著已鋪設好的軌跡向前走著。 寒假很快結束,小濤又回到學校。他母親也隨后再次動身去他小姨家。 (六) 下一學期的暑假,小濤準備回家時,卻接到母親的電話,讓小濤別回,留在學校學習或者出去玩玩,因為她也不想回家。 小濤覺得怪怪的:干什么呀?小姨家有那么大的吸引力,暑假不回家,也不見自己。 但他說服不了母親,母親只是一直要求他留校看看書。 小濤想想,那就干脆利用暑假打個暑假工,賺點生活費,減輕母親的負擔。但因為沒有事先聯系,他找到的工作要半個月后才能開始。 于是,小濤決定到小姨家走一趟,看看母親。不知為啥,他心里總是對母親放不下,隱隱覺得母親有什么事瞞著自己。 (七) 小濤坐了七個小時的客車,到達小姨所在的城市,那時已經是下午四點多鐘了。 由于汽車站在老市區,而小姨住在新區,小濤還需要轉乘公共汽車。看到沒有立即出發的公共汽車,小濤索性走進老市區逛街,想晚上再去小姨家。 走了一段路,小濤看見前面圍著一群人,他擠上前一看,是一位老婦人暈倒在路上,他定睜一看:竟然是自己的母親! 小濤心中咯噔一下,扔掉行李,沖上去抱起母親,慌張地呼喊著母親:“媽,媽,你怎么了?你怎么會在這?” 也許是聽到兒子的呼喚,小濤的母親睜開眼睛,聲音微弱地叫了聲,“兒子”。 “快,扶她回去。”旁邊一位阿姨上前幫忙,并跟小濤說:“她就在前面那一人家當保姆。”小濤聽了心里直打鼓,看來母親真的對自己隱瞞了一些事。 他好想立即向母親問個清楚,但看到母親身體甚是虛弱,他沒有開口,強抑著心中的難受。 他扶著母親推開一扇虛掩的門,屋里的境況更是讓小濤大吃一驚:一間小小的客廳擺著簡單的一張茶幾和幾張椅子,旁邊的小屋里,有兩張睡床,一張睡床上躺著一個白發蒼蒼的老阿姨。 (八) 小濤的母親將小濤拉到那個老阿姨面前介紹說:“這是我兒子。” 老阿姨支撐著坐起來,對小濤說:“你的母親很偉大!” 小濤明白了,什么都明白了,淚水奪眶而出,他拉著母親的手,瞪大眼睛問她:“為什么?你為什么要這樣做?” “兒子,你要讀書,你必須讀書!”母親定定地看著他。 “你不是說家里有錢嗎?你為什么要騙我,為什么,為什么呀?”小濤有點聲音嘶啞。 “哎,你怎么那么多為什么?你要好好讀書,讀好書,這就是我最大的期望。”母親眼里透出深情。 “讀書,讀書,你就只知道讓我讀書,可你呢?”小濤抱著頭,蹲在地上痛哭起來。 “孩子,不要哭。你現在知道了還不晚,趕緊帶你母親回家,想辦法借錢給她治病吧。”那個老阿姨對小濤說。 “治病?”小濤更吃驚,更慌亂了。 “是的,你的母親是去年到我這里來幫忙的。我是肝癌晚期病人,孩子們工作忙沒辦法照顧我,就雇傭了你母親。相處幾個月后,我才知道你母親其實也是癌癥病人。” “什么?”小濤的頭仿佛炸了,眼睛睜得大大的,緊緊地盯著母親。 (九) “沒事,沒事,我沒那么嚴重。”母親看見小濤情緒快要崩潰,趕緊安慰他。 老阿姨卻繼續告訴他:“我想辭退她,可她不同意,求著我,讓我幫忙,因為她要用我支付的工資給你提供讀書的費用。我看她人好,對我也很好,所以也一直沒告訴我的孩子們。” “媽,你這是怎么了?你這么做,是要我的命呀……”小濤嚎啕大哭。 “別哭,兒子,媽沒事,媽只是乳腺癌早期,媽還能做。”母親繼續安慰著兒子。 “你還做!”小濤抬起頭,生氣吼了一聲,但看著母親蒼白的臉,又低下了頭。他拉著母親的手,啜泣著說:“媽,我們回去,這就回去。我去借錢,給你治病!” “不要!你還借錢?你不要讀書啦!”小濤的母親甩開小濤的手。 “媽,我求你了,你相信我好嗎?我已經長大,我會借錢給你治病,我也會把書繼續讀下去!我有辦法,勤工儉學不是就一定影響學業,媽,我求你了……” “聽你兒子的吧?我打電話給我孩子,讓他們明天找人過來頂替你,你回家去,好好治病。”床上的阿姨說著拿起了手機。 小濤一把抱住母親,任憑淚水決堤而出…… >>>更多美文:原創文章

卯時黎明,當天邊第一道霞光,透過新橋河鎮,牛頭壩村的上空,紅,橙,黃,綠,青,藍,紫,朝印著東方。那不正是天與地之間,大自然所給到我們,萬物、最好的饋贈了嗎? 提筆,文旎,心情,其實也都是無比沉重的,在面對著近些年,身邊這些親人們的相繼離世,所留下來的,不剩給到我們無盡沉思,又都還剩下些什么?! 人人都說,百善,孝為先,人心,也都是肉長的。無論你是誰,現又在何方,佇立著一個怎樣層次與爵位的環境之中,想必,孝敬父母,倫理道德,天經地義,自古無更。也都是重中之重的一個詮釋點,所存在的意義性話題把,即得耐住浮華,也得守住清貧。 其實,說到底,都是同一個道理,若用儒家思想的話來說,也就是“勿以善小而不為,勿以惡小而為之”。自然,這些,也都是作為長輩們,時常千叮嚀,萬囑咐的,所囑咐后輩晚生們的家常了。 人生無常,生,老,病,死;喜怒哀樂,均乃人一世之常態。眼一閉一睜,一天就這樣過去了。眼一閉不睜,這輩子,或可也就這樣子過去了。只是…寫到這里,此時此刻,就不知我外婆,還能不能挺過這九十一歲“耄耋之年”的最后關頭了。 至今年于3月20號的摔一跤,(那時我還在浙江寧波)由今,已是71日。從上個月的5月25號開始,油米不進,即不能吃喝,到今天,…也已經是整整7七日了。單靠每日不足250ml毫升的白開水;喝一小口還漏掉一大半,給維續著,‘她’這一生,可貴又可敬的生命的最后時光。 忽然之間,只是,也就想起了這樣一句詩詞:四世同堂聚無量功德,與天齊歲集父慈子孝,命可誥天,童顏鶴發,我外婆是。當然,她老人家是信佛的,亦是無比鏗鏘無私的偉大。尤為是在面對她老人家這、生命最后、一念天堂,一念人間。 道骨仙風,我外婆是。雖然也都只剩皮包骨頭,五臟六腑以內,幾乎已是空無一物,在陪伴她老人家睡的這兩日。于晨時,亦是蘇醒于我媽媽的淚水,她與她母親對話的吶喊之中。千言萬語,所呈現與體現出來的,卻也全都是親情與情義血脈里頭的戀戀不舍。 人盡皆知、眾人皆知、有媽媽在的地方,就有家。家在媽媽在,家不在,媽媽走。十月懷胎,她提著她老人家最后的一口氣,不走,我想,莫非不是想告誡我們這些后輩、天行有道,真理至上。仁、義、禮、智、信,溫、良、恭、儉、讓,三綱五常,四維八德。 一身能勤能敬,雖愚人亦有賢智風味。一一曾國藩家訓。君子和而不同,小人同而不和。一一孔子家訓。儉以養廉,泯軀而濟國,毋為財貨迷,得意盎然,失意泰然。才能知恥,即是上進。器量須大,心境須寬。愿天佑我外婆。 >>>更多美文:心情隨筆

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